ダイエットは冬の方が効果がある理由 [日常生活]
以前テレビでも放送されていた内容なのですが、ダイエットをするのに適した季節は夏と思っている方が多いようです。
しかし、実際はダイエットは「夏」より「冬」の方が効果があると言われているのを知ってますか。
すごく簡単に説明しますのでご了承くださいｗ
もうテレビで言ってたことをそのまま書いていきます。
ずばり！
なぜ、冬の方が効果が出やすいのかというというと「冬は寒いからです」。
人間は身体が寒い時は、体温が低下してますよね。
身体は、体温がある程度低下すると身体を温めようとして体の中にあるエネルギーを消費し、体温を上げようとします。
エネルギーを消費するということは、超わかりやすく言ってしまうと「脂肪を燃やしてエネルギーに変えそのエネルギーで体温を温めていく」ような感じです。
つまり、この状態の時に運動などすると夏と比べて冬の方が使うエネルギーが多いと思われるため冬の方が脂肪の燃焼などが多くそれがダイエットに繋がっていくというわけになります。
もちろん、家の中など暖かい場所でぐーたら一日中こたつに入ってみかんを食べるなどしていると「冬は太りやすい」がそのまま言葉どおりになりますｗ
ですので、寒いのはある意味ダイエットには、とてもよいことなのです。
確かに寒くて外には出たくないと思うでしょうがそこは我慢してダイエットの強い意志を持ちましょう。
本当に簡単ではありますがダイエットを頑張っている方、今から始める方などに書かせてもらいました。
少しでもあなたの役に立てばうれしいです。
しかし、実際はダイエットは「夏」より「冬」の方が効果があると言われているのを知ってますか。
すごく簡単に説明しますのでご了承くださいｗ
もうテレビで言ってたことをそのまま書いていきます。
ずばり！
なぜ、冬の方が効果が出やすいのかというというと「冬は寒いからです」。
人間は身体が寒い時は、体温が低下してますよね。
身体は、体温がある程度低下すると身体を温めようとして体の中にあるエネルギーを消費し、体温を上げようとします。
エネルギーを消費するということは、超わかりやすく言ってしまうと「脂肪を燃やしてエネルギーに変えそのエネルギーで体温を温めていく」ような感じです。
つまり、この状態の時に運動などすると夏と比べて冬の方が使うエネルギーが多いと思われるため冬の方が脂肪の燃焼などが多くそれがダイエットに繋がっていくというわけになります。
もちろん、家の中など暖かい場所でぐーたら一日中こたつに入ってみかんを食べるなどしていると「冬は太りやすい」がそのまま言葉どおりになりますｗ
ですので、寒いのはある意味ダイエットには、とてもよいことなのです。
確かに寒くて外には出たくないと思うでしょうがそこは我慢してダイエットの強い意志を持ちましょう。
本当に簡単ではありますがダイエットを頑張っている方、今から始める方などに書かせてもらいました。
少しでもあなたの役に立てばうれしいです。
「ほろよい」のメリット・デメリット。季節限定の種類など [日常生活]
どうも
久しぶりの更新です。
今回は、多くの人が知っている飲み物について書いていきたいと思います。
今回のテーマは「ほろよい」です。
けっこう有名ですよね。
アルコールが基本ダメな人でも「ほろよい」ならなんとかいけるって方は意外と多いようです。
お酒コーナーに行くと必ずと言っていいほどあるこの飲み物について詳しく知っていきたいと思います。
ほろよいとは
ほろよいとは、サントリーが製造しているアルコール飲料です。
アルコール初心者が飲むのにはうってつけの飲み物。
特徴
それぞれの果実（種類）のほのかな優しい味や香り、そして飲みやすさや種類の多さなどが特徴です。
アルコール度数が３％とアルコール飲料の中では低く、アルコール初心者や苦手な人でもジュース感覚で飲めると評判です。
実際に飲んでみると本当にアルコール入っているの？
というように毎回飲む度にそう思います。
そうやってジュース感覚でおいしく飲んでいるとけっこう飲んでたりしますｗ
種類によっては、果実の他にも紅茶やワインを加えたものもあるようです。
あと、季節限定の味がよく出るので新たな味を待つのも楽しみになります。
種類
はちみつレモン
梅酒ソーダ
もも
りんご
白いサワー
etc
このようにけっこう種類はあります。
ここに書かれていない種類もあります。
あなたの好きな味や気になる味はありましたか。
なぜ人気なのか
「ほろよい」が人気な理由は、やはり何度も言っていることですが飲みやすさだと思います。
アルコール度数が低いためアルコールが弱い人～アルコールが強い人まで広範囲にわたって飲まれている。
聞いた話によるとアルコールに強くない人は、度数が５％とかになると飲めなくなる人がけっこういるようですね。
メリット
やはりメリットは、アルコールが弱い人でもある程度の人は飲みやすいと感じるところです。
他のアルコール度数が５％などの物に比べると飲みやすく、味や香りもジュースみたいな感じなのであまり気にせずアルコール飲料を飲むことができます。
これから少しでもアルコール飲料が飲めるようになりたいなど考えている人にはぴったりです。
それに値段も他に比べると安いので手を出しくお財布にやさしいのもメリットですね。
デメリット
さて、メリットがあるなら何かしらのデメリットはあります。
ほろよいは、確かにアルコール度数が低く飲める人が多いのですが、やはり少量のアルコールでもダメという人もいらっしゃいます。
そういう人は、やはり飲めないようです。
以前、知り合いと飲んでいたのですがほろよいで一口飲んだだけで顔が真っ赤になっている人がいました。
やっぱり、アルコールが本当に苦手な人はアルコールがダメなんだなと思いました。
ですので、アルコールが本当にダメなんだという人はやめておいた方が良いかもしれません。
季節限定バージョン
（※その年の季節にあるとは限りません）
・練乳いちごサワー（２０１３限定）
・フルーツオレサワー（限定）
・青空りんご（初夏限定）
・冷やしあんず（限定）
・冷やしパイン（夏限定）
・冬みかん（冬限定）
・ラムネサワー（初夏限定）
・涼みあんず（初夏限定）
・初みかん（限定）
・アイスティーサワー
・ワインサワー
・レモンジンジャー
・麦とレモネード
・メロンサワー（初夏限定）
・メロンサワー（冬限定）
・ぶどうサワー
・みぞれいちごサワー 練乳仕立て（夏限定）
・みぞれマンゴーサワー 練乳仕立て（夏限定）
etc
このように限定バージョンのほろよいがたくさんあります。
自分お気に入りのほろよいを見つけてみてはどうですか。
久しぶりの更新です。
今回は、多くの人が知っている飲み物について書いていきたいと思います。
今回のテーマは「ほろよい」です。
けっこう有名ですよね。
アルコールが基本ダメな人でも「ほろよい」ならなんとかいけるって方は意外と多いようです。
お酒コーナーに行くと必ずと言っていいほどあるこの飲み物について詳しく知っていきたいと思います。
ほろよいとは
ほろよいとは、サントリーが製造しているアルコール飲料です。
アルコール初心者が飲むのにはうってつけの飲み物。
特徴
それぞれの果実（種類）のほのかな優しい味や香り、そして飲みやすさや種類の多さなどが特徴です。
アルコール度数が３％とアルコール飲料の中では低く、アルコール初心者や苦手な人でもジュース感覚で飲めると評判です。
実際に飲んでみると本当にアルコール入っているの？
というように毎回飲む度にそう思います。
そうやってジュース感覚でおいしく飲んでいるとけっこう飲んでたりしますｗ
種類によっては、果実の他にも紅茶やワインを加えたものもあるようです。
あと、季節限定の味がよく出るので新たな味を待つのも楽しみになります。
種類
はちみつレモン
 |
梅酒ソーダ
 |
もも
 |
りんご
 |
白いサワー
 |
etc
このようにけっこう種類はあります。
ここに書かれていない種類もあります。
あなたの好きな味や気になる味はありましたか。
なぜ人気なのか
「ほろよい」が人気な理由は、やはり何度も言っていることですが飲みやすさだと思います。
アルコール度数が低いためアルコールが弱い人～アルコールが強い人まで広範囲にわたって飲まれている。
聞いた話によるとアルコールに強くない人は、度数が５％とかになると飲めなくなる人がけっこういるようですね。
メリット
やはりメリットは、アルコールが弱い人でもある程度の人は飲みやすいと感じるところです。
他のアルコール度数が５％などの物に比べると飲みやすく、味や香りもジュースみたいな感じなのであまり気にせずアルコール飲料を飲むことができます。
これから少しでもアルコール飲料が飲めるようになりたいなど考えている人にはぴったりです。
それに値段も他に比べると安いので手を出しくお財布にやさしいのもメリットですね。
デメリット
さて、メリットがあるなら何かしらのデメリットはあります。
ほろよいは、確かにアルコール度数が低く飲める人が多いのですが、やはり少量のアルコールでもダメという人もいらっしゃいます。
そういう人は、やはり飲めないようです。
以前、知り合いと飲んでいたのですがほろよいで一口飲んだだけで顔が真っ赤になっている人がいました。
やっぱり、アルコールが本当に苦手な人はアルコールがダメなんだなと思いました。
ですので、アルコールが本当にダメなんだという人はやめておいた方が良いかもしれません。
季節限定バージョン
（※その年の季節にあるとは限りません）
・練乳いちごサワー（２０１３限定）
・フルーツオレサワー（限定）
・青空りんご（初夏限定）
・冷やしあんず（限定）
・冷やしパイン（夏限定）
・冬みかん（冬限定）
・ラムネサワー（初夏限定）
・涼みあんず（初夏限定）
・初みかん（限定）
・アイスティーサワー
・ワインサワー
・レモンジンジャー
・麦とレモネード
・メロンサワー（初夏限定）
・メロンサワー（冬限定）
・ぶどうサワー
・みぞれいちごサワー 練乳仕立て（夏限定）
・みぞれマンゴーサワー 練乳仕立て（夏限定）
etc
このように限定バージョンのほろよいがたくさんあります。
自分お気に入りのほろよいを見つけてみてはどうですか。
